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野菜の知識レシピ目利き

おいしい野菜の知識・魅力を発信!
●体の状態にあった野菜のこと
●野菜の選び方と保存方法
●簡単なレシピ

野菜の知識

野菜と体の関係。

身体と心を整えるには食から。

ただ、野菜の雑学だけでは、ありきたり。

野菜と体のチャクラの関係から、野菜の知識について掘り下げています。

瞑想を朝のルーティンとしています。
瞑想を通じチャクラについて意識するようになりました。

好きなこと(野菜)×日頃の習慣 を記事にしてます。

この記事でわかること

  • おいしい野菜の目利きの仕方
  • 野菜の栄養や食事の効果
  • 野菜のおいしさを維持する保存方法
  • 簡単な健康レシピ
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